Soigner mal au dos et faire des activités

Discussion sur la santé, le système médical et tout ce qui a trait aux petits bobos

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Soigner mal au dos et faire des activités

Messagepar lola34 » Mer Juil 16, 2014 3:10 pm

Hello
J'aimerais connaitre votre opinion à propos d'un problème de dos qui me donne pas mal de préoccupations et par conséquent quelques tourments aussi. J'ai eut hélas il y a quelques années un grave accident de deux roues qui m'a valu une vertèbre brisée.
Tous les ans je vais voir mon kiné, malgré tout depuis quelques temps le mal subsiste dans le dos et continue dans la jambe. Je passe deux ou trois heures en semaine à pratiquer un peu de sport à la piscine mais j'aimerais en faire davantage, d'autres activités. Par contre rien de brutal ! Et oui, la finalité est de calmer la douleur pas de me faire mal et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous des idées pour muscler mon dos et effacer cette douleur à la jambe ?
Merci bien
lola34
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Re: Soigner mal au dos et faire des activités

Messagepar barbara89 » Ven Juil 18, 2014 2:12 pm

yoga ? pilates ? Marche nordique ? vélo ?
barbara89
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Re: Soigner mal au dos et faire des activités

Messagepar chager » Ven Juil 18, 2014 4:02 pm

Aqua branche, non je plaisante

"voltarene" quand c'est urgent
Avec le temps et la patience, la feuille du murier devient de la soie
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Re: Soigner mal au dos et faire des activités

Messagepar bech » Dim Juil 20, 2014 5:32 pm

Et pourquoi ne pas voir un osthéopathe :?:
bech : comme Bernard Ch....... Pourquoi chercher à faire un pseudo compliqué ?

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