Franco - Suède --- Le Forum Suédois et Scandinave

[Chilpéric]

Bonjour,

Je voulais savoir si des personnes avaient déjà fais la célèbre course de ski de fond en classic la Vasalopett ?
Si vous avez des témoignages...je suis preneur quelle température vous avez eu, les décors sont-ils jolis, etc...?

merci

Julien

[suede]

Salut,
Je l'ai faites deux fois et ca vaut le coup. L'ambiance est super, des gens sur tout le trajet qui t'encourage. C'est une grande fête.
Autant c'est contraignant de s'entrainer autant la vasalopett elle-même n'est pas difficile pour quelqu'un qui s'est régulierement entrainé.
J'ai commencé à faire du ski de fond en janvier 2001, 150 km peut-etre.
Je me suis inscrit pour faire lavasaloppet en 2002.
La deuxieme année, en 2002, j'ai fait 300 km avant la vasaloppet + les 90km de course. C'est peu mais j'avais nagé tout l'automne 2-3 fois par semaine. J'ai mis 9h41 à faire à course. J'ai du baisser le rythme au bout de 6h à cause de debut de crampe aux adducteurs et j'ai pu reprendre dans la derniere heure à fond (c'est fou qu'on puisse avoir des ressources pour y aller à fond à la fin). J'avais fait une course de "seedning" qui m'avait permis de partir du rang 7 au lieu du rang 10.
La troisieme année 2003, j'ai pu faire 500 km avant la course plus de la natation à l'automne. J'ai fait une course de seeding et je suis parti du rang 7. Cette fois-ci, j'ai mis 8h20.

Conclusion : toute personne qui s'est entrainé de manière réguliere et a skié un peu peut la faire sans souffrir.

Pour la température:
en 2002 : -25 à 6h du matin mais -12 au départ. De toute façon, tu peux prends des vetements au départ que tu laisses dans un sac juste avant le depart. Ne te couvre pas trop pour la course. -5 à l'arrivée.
La deuxieme année -10 à -5 --> temperature idéale pour le fartage.

Conseils :
- Fait une course de placement (transjurassienne ou une course de plus de 40 km).
- Ne fartes pas tes skis toi-meme, il y a plein d'endroit et de tente ou tu peux les farter. Ca coute 25 euros et les gens qui le font connaissent tres bien la neige de la vasaloppet et le profil de la course. Sur 90 km tu as plein de neige différente dont de temps en temps de la neige artificielle. Ils farteront de maniere à ce que tu n'ais pas besoin de refarter. Si tu le fais, tu pourras sourire tranquillement en voyant les gens s'arreter sur le coté pour refarter ou changer de fart.
- Au début, dans la montée initiale, la piste se divise en deux. Certains disent que la gauche est plus rapide. D'autres la droite. Mon experience est que la droite est plus rapide et qu'en se mettant sur le coté, on peut se faufiler plus facilement. Mais ce sera peut-etre le contraire l'année prochaine.
- Prends des bons batons, car dans la premiere montée, ils sont soumis à rude épreuve.
- En te faufilant (tout en evitant de deranger trop les autres), tu peux gagner enormement de temps au debut.

- Amuses toi bien !!!


François

[Chilpéric]

Oui merci

en fait je ne fais qu'un fois du ski de fond par an, c'est pour la transju !!!
Et l'an dernier c'était génial, j'ai mis 6h, 3h pour le premier !!
Au fait j'ai une petite question, c'est toi qui t'occupes du site ? car j'ai l'impression que tu réponds à toute sorte de question.

Julien

[suede]

Oui, c'est moi qui ait lancé ce site à mon arrivée en Suède mais heureusement qu'il y a plein d'autres gens qui y participent.
Tu as une petite histoire du site ici : http://www.photos-suede.com/forum/sweden-ftopic535.php

A plus

François

[suede]

Oui merci

en fait je ne fais qu'un fois du ski de fond par an, c'est pour la transju !!!
Et l'an dernier c'était génial, j'ai mis 6h, 3h pour le premier !!

Julien

Tu devrais pouvoir eviter le rang 10.

François